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生活習慣病対策
メンタルヘルス対策
生産性低下予防
運動習慣の定着
ヘルスリテラシー向上/感染症対策
従業員間のコミュニケーション
女性の健康づくり
高齢従業員向けの取り組み
労働災害対策
生活習慣病対策
セルフマネジメント手法のセミナーや健康アプリなど、
メタボリックシンドロームや生活習慣病対策に関する
コンテンツを提供しています。
禁煙サポートセミナー
禁煙の手始めとして、たばこの基礎知識から禁煙治療方法までが学べるセミナーです。目的や対象者に合わせて2つのセミナーをご用意しております。
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カラダかわるセミナー
メタボの原因である血糖・血圧・中性脂肪について学び、それぞれの対策となる生活習慣改善を実践的に習得します。
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効果的なウォーキング
正しい姿勢、歩幅、スピードで歩くコツを学び、消費量を高める「効果的な歩き方」を習得します。
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からだマネジメントセミナー
(生活習慣編)
健康づくりの必要性と健康の土台を整える方法を学びます。ワークを通て自分事になり、やる気を引き出すセミナーです。
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加速度脈波測定会
血液循環の測定により血管の健康状態を把握し、運動不足・食習慣・喫煙等の生活習慣見直しにつなげます。
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体成分測定会
部位別の脂肪量や筋肉量等を測定し、トレーナーから個々にあった生活習慣の改善方法をアドバイスします。
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健康アドバイス・アプリの活用
アプリを通じて、毎日の食事や運動にリアルタイムでアドバイス。従業員の生活習慣が把握できるので、効率的な打ち手を打つことができます。
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メンタルヘルス対策
ストレスに対して適切に向き合う手法やセルフケアメソッドなど
セミナーや実践形式でアプローチします。
メンタルタフネスセミナー
認知と体に働きかけ、ストレスを糧に成長する力を養います。「折れない社員」を育成する実践型セミナーです。
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スリープタフネスセミナー
睡眠に対しての正しい知識と、睡眠の質を上げるセルフケアメソッドを習得する実践型セミナーです。
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心のリラクセーション
(自立神経編)
心と体の緊張を和らげる「呼吸法」や「自律訓練法」を、心地よいアロマの香りと音楽の中で行います。
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心のバランス測定会
指先に赤外線をあてストレス・リラックス度のバランスを測定し、ご自身のココロの状態に目を向けます。
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生産性低下予防
多くの企業が人手不足で苦しみ、市場も縮小していくことが予想されます。
限られた資源で最大の成果を生み出すためには「生産性低下予防」が重要です。
VDT疲労改善
情報機器作業についてと疲労軽減する姿勢を学び、ストレッチや眼精疲労予防のセルフマッサージを体験します。
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機能改善ストレッチ
肩こり・腰痛予防のストレッチを体験します。業務の合間に簡単に実践でき、疲れ解消にもつながります。
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カラダが喜ぶ骨格調整
かんたんな動きで体を温め・緩め・骨格から整えます。腰痛・肩こり・歪みが気になる等のお悩みに合わせたプログラムです。
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スリープタフネスセミナー
睡眠に対しての正しい知識と、睡眠の質を上げるセルフケアメソッドを習得する実践型セミナーです。
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運動習慣の定着
心身ともに健康であるためには、運動習慣を定着することが重要です。
スポーツクラブを40年間運営したノウハウから様々なソリューションを提案します。
スポーツクラブ利用
全国100施設のルネサンスをご利用できる法人会員制度のご案内です。
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ルネサンス オンラインライブストリーム®(オンラインレッスン)
スポーツクラブの豊富なレッスンを、オンラインで気軽に受講することができます。
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Renaissance Active Move
運動習慣をつけるメリットをお伝えし、日常生活で実践できるストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動を体験します。
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オンデマンド動画配信サービス
いつでもどこでも簡単にできる姿勢改善のストレッチやトレーニングなどを実践!仕事はじめ、仕事の終わり、休憩時間を活用できるコンテンツです。
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オンライン ライブ版
職場の健康づくりプログラム
自宅でもオフィスでも参加でき、リアルのレッスンと同様のプログラムを受けることができます。
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効果的なウォーキング
正しい姿勢、歩幅、スピードで歩くコツを学び、消費量を高める「効果的な歩き方」を習得します。
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からだマネジメントセミナー
(生活習慣編)
健康づくりの必要性と健康の土台を整える方法を学びます。ワークを通て自分事になり、やる気を引き出すセミナーです。
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企業オリジナル体操
貴社の課題やご要望にあわせた『オリジナル健康プログラム』を開発し提供いたします。
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体力測定会
筋力・柔軟性・バランスなどを測定し、個々の状態に合わせてトレーナーから生活習慣や運動のアドバイスを行います。
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ヘルスリテラシー向上/感染症対策
従業員の皆様の健康に関するリテラシー向上を目的とした
コンテンツを多数ご用意しています。
禁煙サポートセミナー
禁煙の手始めとして、たばこの基礎知識から禁煙治療方法までが学べるセミナーです。目的や対象者に合わせて2つのセミナーをご用意しております。
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からだマネジメントセミナー
(生活習慣病編)
メタボの原因である血糖・血圧・中性脂肪について学び、それぞれの対策となる生活習慣改善を実践的に習得します。
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からだマネジメントセミナー
(感染症対策編)
感染の仕組みや感染症の症状について学び、免疫力を高めるための土台の整え方を習得するセミナーです。
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スリープタフネスセミナー
睡眠に対しての正しい知識と、睡眠の質を上げるセルフケアメソッドを習得する実践型セミナーです。
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加速度脈波測定
血液循環の測定により血管の健康状態を把握し、運動不足・食習慣・喫煙等の生活習慣見直しにつなげます。
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e-ラーニング
健康経営®ライブラリ
日本能率協会マネジメントセンターとルネサンスが共同開発したE-ラーニングサービスです。
「ホワイト500」「ブライト500」認定のためのコンテンツも多数ご用意しております。
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従業員間のコミュニケーション
コミュニケーションを円滑にするためのコンテンツをご用意しています。
脳と体の
リフレッシュエクササイズ
ルネサンスオリジナル脳活性化メソッド「シナプソロジー」と、体をほぐすストレッチで脳と体をリフレッシュします。
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体力測定会
筋力・柔軟性・バランスなどを測定し、個々の状態に合わせてトレーナーから生活習慣や運動のアドバイスを行います。
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からだチェック&エクササイズ
講話とセルフチェックで動機づけ、3分間のエクササイズで転倒を未然に防ぐ体を目指します。
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心のバランス測定会
指先に赤外線をあてストレス・リラックス度のバランスを測定し、ご自身のココロの状態に目を向けます。
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企業オリジナル体操
貴社の課題やご要望にあわせた『オリジナル健康プログラム』を開発し提供いたします。
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女性の健康づくり
女性特有の健康課題に関するセミナーの他、エクササイズイベントや、
などのコンテンツをご用意しております。
ヨガでリラックス
疲労回復に欠かせない睡眠について学び、気軽にできるヨガのポーズで身体を動かす心地よさを体験します。
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マット・椅子ヨガ
気軽にできるヨガのポーズで身体を動かすことの心地よさを体験します。
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からだが喜ぶ骨格調整
かんたんな動きで体を温め・緩め・骨格から整えます。腰痛・肩こり・歪みが気になる等のお悩みに合わせたプログラムです。
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心のリラクセーション(女性編)
女性のライフステージごとの健康課題や症状を知り、対処方法としてのリラックス方法を紹介・体験します。
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高齢従業員向けの取り組み
高齢従業員特有の健康課題に着目し、
労働災害を予防するエクササイズやセルフケア手法で、
より健康に働けるコンテンツをご用意しています。
転倒リスク測定
転倒の原因となる歩行能力・下肢筋力・バランス能力を把握する測定と、結果に応じたアドバイスで改善方法を提案します。
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からだチェック&エクササイズ
講話とセルフチェックで動機づけ、3分間のエクササイズで転倒を未然に防ぐ体を目指します。
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機能改善ストレッチ
肩こり・腰痛予防のストレッチを体験します。業務の合間に簡単に実践でき、疲れ解消にもつながります。
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脳と体の
リフレッシュエクササイズ
ルネサンスオリジナル脳活性化メソッド「シナプソロジー」と、体をほぐすストレッチで脳と体をリフレッシュします。
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労働災害対策
肩こり・腰痛を予防するプログラムや転倒予防、メンタルに至るまで
労働災害を未然に防ぎ、セルフケアできるコンテンツをご用意しています。
転倒リスク測定
転倒の原因となる歩行能力・下肢筋力・バランス能力を把握する測定と、結果に応じたアドバイスで改善方法を提案します。
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からだチェック&エクササイズ
講話とセルフチェックで動機づけ、3分間のエクササイズで転倒を未然に防ぐ体を目指します。
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機能改善ストレッチ
肩こり・腰痛予防のストレッチを体験します。業務の合間に簡単に実践でき、疲れ解消にもつながります。
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スリープタフネスセミナー
睡眠に対しての正しい知識と、睡眠の質を上げるセルフケアメソッドを習得する実践型セミナーです。
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脳と体の
リフレッシュエクササイズ
ルネサンスオリジナル脳活性化メソッド「シナプソロジー」と、体をほぐすストレッチで脳と体をリフレッシュします。
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