職場の健康づくり ご担当者さま必見!

オンライン ライブ版
職場の健康づくりプログラム
はじめてみませんか?

~WEB配信型 法人向け健康プログラムのご案内~

SOLUTION

従業員の健康管理で
こんなお悩みはありませんか?

在宅勤務など
テレワークによる
運動不足が心配

デスクワークによる
カラダの不調を
改善したい

コミュニケーション
不足によるメンタル
不安を解消したい

矢印
SERVICE

そのお悩み、
ルネサンスがお応えします!!

オンライン ライブ版
職場の健康プログラム

在宅勤務の増加による体力低下やメタボリックシンドローム、メンタル、コミュニケーション等の課題に対応するため「オンラインプログラム」を開発いたしました!
本プログラムは「Zoom」を活用しLIVE配信いたします。
受講者は自宅でもオフィスでも参加でき、テレワークや在宅勤務をする職場の仲間とのコミュニケーションが図れます。
また、LIVE配信のためインストラクターと参加者との間で双方向のコミュニケーションが実現でき、リアルのレッスンと同様のプログラムを受けることができます。

オンライン ライブ版はここが違う!


 ライブだからこその満足感!
  インストラクターが参加者の皆さんの様子を見ながら指導いたします。
 

 気軽に質問ができる!
  プログラム後の「質問タイム」では、お一人おひとりの悩みを解消いたします。


 コミュニケーションが高まる!

  WEB上で従業員の皆さんの顔を見ながら、一緒にプログラムを受けることができます。
  (カメラをオフにしたり、背景を変更することもできます。)

さらに!
ライブで受講できなかった方の“見逃し配信”も可能です!

(オプション)

開講プログラム一覧

2022年4月追加
≪新プログラム≫

~ルネサンス アクティブ ムーブ~
Renaissance Active Move
 New   メタボ 

運動不足の解消や活動量を増やすきっかけづくりとしてお勧めのプログラム!
現在の体の状態を振り返り、体を動かすことのメリットをお伝えします。
ストレッチや筋力トレーニング、有酸素運動の内容をお伝えし、日常生活での実践方法を提案します。

心のリラクセーション
~女性の健康編~

 New   女性専用   メタボ 

いつまでも美しく健康であるために、女性のライフステージごとの健康課題(月経前症候群や更年期障害など)や症状を知り、その時期を迎えられるようにします。
また、対処方法を知ることで、自分なりのリラックス方法を見つけることができます。

からだマネジメントセミナー
~免疫力向上編~
 New   健康リテラシー 

感染の仕組みや感染症の症状、免疫力を高めるために必要な3つの土台(食事・休養・運動)について学び、実践可能な目標を立てて、日常生活取り組むきっかけをつくります。
免疫力向上、健康に対するマネジメント力養成におすすめです。

脳と体のリフレッシュ
エクササイズ
 機能改善 

脳を活性化するシナプソロジーを行い、脳をリフレッシュします。
また、体をリフレッシュするエクササイズやストレッチなどお仕事の合間やご自宅で実施することで、疲労回復にもつながり、活き活き元気な環境づくりにおすすめです。

マットヨガ
椅子ヨガ

 メンタル 

気軽にできるヨガのポーズで身体を動かすことの良さを体験します。
参加者が運動を通して、生活習慣を調えることの大切さについて学ぶ運動プログラムとしておすすめです。
マット(バスタオル可)、椅子はご自身でご準備ください。

スリープタフネス
セミナー

 メンタル  

睡眠の質を上げるためのセルフケアメソッドを習得できる実践型のプログラムです。
睡眠に対しての正しい知識と行動を身につけ、仕事のパフォーマンス向上を狙います。

機能改善ストレッチ
 機能改善 

肩こり・腰痛予防に。在宅勤務環境下では、オフィスワークよりも腰痛、肩こり、目の疲れを感じる方が多くなってます。業務の合間にできる簡単ストレッチを体験し、疲れ解消にもつながります。
肩こり腰痛予防で、活き活き元気な環境づくりにおすすめです。

ヨガでリラックス
 メンタル 

疲労回復に欠かせない睡眠について考え、気軽にできるヨガのポーズで身体を動かすことの良さを体験します。
参加者が睡眠と運動を通して、生活習慣を調えることの大切さについて学ぶ運動プログラムとしておすすめです。

メンタルタフネスセミナー
 メンタル 

心と体の両面に働きかけ「折れない社員」を育成するプログラムです。社員一人ひとりがストレスと向き合い、ストレスを糧に成長する力を養います。出口が見えにくい職場のメンタルヘルスの一次予防や、企業のパフォーマンス向上におすすめです。

カラダが喜ぶ骨格調整
 機能改善 

在宅勤務では、無理な姿勢や長時間の同一姿勢での作業により腰痛や肩こりにつながるケースも多くみられます。身体を動かすことの良さや楽しさ、爽快感を得ることで、運動に取り組むことの大切さについて学ぶことのできる運動プログラムとしておすすめです。

VDTセミナー
 機能改善 

オフィスに比べて、作業環境が整っていない在宅勤務(ex.机やいすの高さ調節、照明など)において、パソコン作業による不定愁訴を感じる方が多くなっています。疲れにくい作業環境や作業姿勢をお伝えし、疲労回復のストレッチや眼精疲労予防のセルフマッサージを体験します。

心のリラクセーション
 メンタル 

終日の在宅による、On/Offに切り替えが少ない生活状況などにより、ストレスを感じたり、眠りが浅いなどの声を聞きます。このプログラムでは心と体の緊張を和らげる「呼吸法」や「自律訓練法」をはじめ、ご自宅で気軽にできるリラックス方法を体験します。

からだマネジメント
セミナー

~生活習慣改善編~
 健康リテラシー   メタボ 

「すぐに実践できる」体験型の生活習慣改善プログラムです。
楽しいグループワークで健康づくりの必要性の理解を促し、セミナー当日から自分ゴトとして取り組むためのやる気を引き出します。
健康に対するマネジメント力養成におすすめです。

カラダかわる
セミナー

~健診2か月前からのメタボ改善~
 健康リテラシー   メタボ 

メタボの原因である、血糖や血圧、中性脂肪に着目し、健康リテラシーを高め、生活習慣の改善を実践することを目的にしています。
特定保健指導の継続者を重点参加対象者として、次回健診までに数値改善を促す働きかけを行うことをおすすめします。

プログラムについて

所要時間

 運動プログラムの場合、45分または60分からお選びいただけます。
セミナーの場合、プログラムにより75分または105分となります。
(オリエンテーション、質疑応答・アンケート回答などの時間を含みます。)

定員

プログラムにより異なります。
詳しくはお問い合わせください。
 


料金

プログラムにより異なります。
詳しくはお問い合わせください。
 

ルネサンス オンラインライブ版 職場の健康づくりプログラムが
貴社の健康経営を改善します!

ACHIEVEMENT

安心の導入実績

導入企業数
130社
※2021年度実績
総レッスン実施件数
430件
※2020年7月~2022年2月末まで
某大手企業を中心に、多数企業様の 健康づくりをお手伝いしております。
CASE

導入事例

大分銀行健康保険組合様
健康経営優良法人【大規模部門ホワイト500】
2022年度認定企業

 

【導入前の課題】
健保のスコアリングレポート結果にて、運動習慣リスクの項目がとても低かったこともあり、従業員の健康づくりに力を入れ始めました。
しかし、県内でも支店が各地にあるため、場所によっては近くにスポーツクラブや運動施設がない等の課題あり。
当初は市内にあるルネサンスの店舗からトレーナーを出張するという計画をしていたものの、コロナ禍ということもあり、対面での指導が難しい状況となりました。
【導入~導入後】
そこで、オンラインを軸とした運動支援にシフトし、様々なニーズに合わせたプログラムを実施しました。
その結果、各地方の支店へも支援することができ、今までは全く興味を持たなかった方も、オンラインでの運動に興味を持って始めた方が増えてきました。





【今後の展開について】
さらにオンライン事業が必須になると感じています。
女性向けの支援として、育休や産休の方向けに復職前体力づくりのサポートや、より多くのニーズに合わせた従業員の健康づくりを実施していきたいです。






VOICE

お客様の声

リアルと変わらないライブ感
実際に集まって受けるのと殆ど変わらない感覚でした!
(33歳:会社員 女性)


お客様の声アイコン
いつでも特等席
いつもは後ろの方だと先生が見えないけど、画面上で動きが良く見えました。
(35歳:会社員 男性)


お客様の声アイコン
簡単操作
Zoomでの参加は、思っていたより簡単で安心しました。
(51歳:会社員 女性)


マイペース
周りに人がいないので、参加しやすかったです。
(29歳:会社員 女性)
お客様の声アイコン
コミュニケーション
同僚の顔が久しぶりに見えて嬉しかった!
(34歳:会社員 女性)
お客様の声アイコン
安心参加
カメラをOFFにしても良いと言われたので、気兼ねなく参加できました。ありがとうございました。
(42歳:会社員 男性)

INTRODUCTION FLOW

お申込みから実施までの流れ

STEP
01

お問い合わせ

お問い合せ&お申込み

下記「お問合せ・お申込みフォーム」よりお問い合わせください。
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STEP
02

相談のイラスト

無料相談

弊社、営業スタッフより、Zoom等を利用して、貴社のお悩みや従業員様の状況をヒアリングさせていただきます。
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STEP
03

ご提案のイラスト

提案/お見積り

貴社専用プランをご提案させていただきます。
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STEP
04

ご契約のイラスト

ご契約/ご導入手続き

各種ご契約等のお手続きを行います。
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STEP
05

告知のイラスト

実施プログラムのご案内/プログラムの実施

実施プログラムの参加者用ZoomURLをご担当者の皆さまへお送りいたします。
参加者の方へご案内ください。
※プログラムの実施はオンライン会議システム「Zoom」を使用します。

ルネサンス オンラインライブ版 職場の健康づくりプログラムが
貴社の健康経営を改善します!

FAQ

よくあるご質問

プログラムの所要時間は何分ですか? ビデオレッスンはありますか

運動実技系は45分、60分からお選びいただけます。

セミナー系はプログラムにより、60分、75分、105分となります。

(オリエンテーション、質疑応答・アンケート含む)

各レッスン、セミナーのビデオ版のご準備しております。

アンケートと一緒に受講者一覧を受け取ることはできますか?

Zoomにログインする際に「氏名」「メールアドレス」をご入力いただきます。

そちらを出力したものをご報告いたします。

当日、録画して配信することは可能ですか?

申し訳ございませんが、録画はご遠慮いただいております。
後日、ビデオレッスンをコンテンツ配信(閲覧視聴)を希望される場合は1ヶ月間、別途55,000円(税込)にて回数制限なし。にてご提供可能です。

「Zoom」以外のウェブ会議システムを使用することはできますか?

当社では「Zoom」を推奨しています。

Zoomでの配信が不可の場合は、WebexやTeamsでの配信も可能です。

セミナー実施時、カメラON・OFFの制限はありますか?

制限はございません。主催者のご意向に合わせています。

弊社ではカメラONを推奨はしていますが、現状OFFを希望される主催者様も増えています。

ONすることで講師が参加者も動作確認、リアクション(反応)を画面を通じ確認することで、

セミナーの雰囲気、臨場感を参加者全員で感じることができます。
OFFにすることによる参加者のメリットとして回りを気にしなくてよい、

着替えや化粧しなくてよいなどチャットやリアクションボタンで参加者の状況を伺いながら進めます。

月に何回開催したら良いか、頻度や回数について教えてください。

実施目的やご予算に合わせてご提案します。(対象者を限定するなど)

参加者が運動の成果を期待されるようであれば、目的に合わせて月に4回以上をお勧めします。

(例:セミナーと運動の組み合わせ)

開催が決定したら、どのように、告知、集客したら良いですか?

告知用ポスターや当日のレッスン資料を事前にご担当者へお送りします。

作成の手間が省けます。(オンラインの機能上、全国から募集を募る/参加できる)
上層部の方から管理職の方へ 実施する目的をお伝えし、管理職の方が自部署メンバーにはたらきかけや参加を促し、協力要請をしてはいかがでしょうか。

健保、事業主、労組等による共同開催(コラボヘルス)、育児休暇者部署で参加目標人数を定める(インセンティブ)事前予約制にすることもお勧めです。

まずはお気軽にお問い合わせください

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