従業員の運動不足解消におすすめ
効果的なウォーキング体験会開催

日頃より、株式会社ルネサンスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

健康経営施策におすすめなプログラムの体験会を開催いたします。

従業員の運動不足解消にお悩みの「企業の健康づくり」ご担当者様はぜひご参加ください。

開催日程

※体験会内容は両日とも同じ内容となります。

①2022年11月10日(木)13:00-14:00

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②2022年11月18日(金)11:00-12:00

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体験会概要

正しい姿勢、歩幅で歩くコツを学び、日頃の活動量を高める「効果的な歩き方」を習得します。 また歩くための体づくりを行う方法としてエクササイズを実践します。 日常生活の「歩き」を「意識的な歩き」に変えることで、メタボ対策にも効果的な運動プログラムとしておすすめです。

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