職場の健康づくり オンライン体験会　心のリラクセーション ～自律神経編～

【プログラム内容】

呼吸法や自律訓練法など、手軽に取り入れやすいリラクセーション法で心の緊張をほどきます。自律神経の働きを調えることで、腰痛・肩こりなどストレスが原因で起こりやすい体の不調を軽減します。

✨このような方におススメです✨

• メンタルヘルス等、セミナー開催をご検討の方
• 従業員の作業環境や健康づくり対策をお考えの管理職、ご担当者
• 人事、労政、福利厚生、安全衛生（労働災害防止）ご担当者
• 健康経営の取組みとして、情報収集をされている方

✨ルネサンス 体験会のメリット✨

• 動画視聴なので、お仕事されながらでも気軽にご参加いただけます。
• 当日ご参加できなかった方は、見逃し配信 がご利用いただけます。

【定員】

• 各回100名迄　※各回、1事業所・1組織・1団体から、2名様までご参加いただけます。

【お申込にあたり】

• １つのアドレスにつき、１名様のお申込をお願いいたします。

【ご参加にあたり】

• ストレッチ、運動をご体験いただく場合は、動きやすい服装、水分補給をご準備ください。

【ご注意】

• 弊社と事業が競合する企業のお申込み、ご参加をお断りさせていただいております。予めご了承ください。
• 企業に所属されていない方や個人、個人事業主の方のご参加はご遠慮いただいております。

▼お問い合わせ先

株式会社ルネサンス

健康ソリューション部　体験セミナー事務局

佐藤　真裕子

メールアドレス：ml_sol1@s-renaissance.co.jp